"Elk kind in zijn kracht zetten", een basis voor zelfvertrouwen voor ieder kind.
Rots en Water is een psychofysieke training.
Dat betekent: een lichamelijke training, met oefeningen die het lichaamsbewustzijn versterken. Doordat je je bewuster wordt van de signalen, die jouw lichaam je geeft, word je bewuster van wat je wel of niet wilt. Je staat weer voor jezelf! In jouw kracht! Je kunt weer keuzes maken! En als je zelfbewust bent, ben je sociaal vaardiger.
Dat is de psychische component van Rots en Water.
Rots ben je, als je je kunt focussen, af kunt sluiten, grenzen aan kunt geven en jezelf kunt verdedigen. Je kunt lichamelijk rots zijn: lichamelijke zelfverdediging, maar ook psychisch rots zijn: je focus op een doel richten.
Water ben je, als je in contact bent met anderen, open staat voor argumenten en flexibel kunt zijn. Als we iemand de hand schudden, is dat 'lichamelijk water'. In gesprek zijn met een ander, is een voorbeeld van 'mentaal water zijn'.
Beide houdingen, rots en water, zijn essentieel.
Een zelfbewust mens kan kiezen, welke houding hij aan wil nemen!
Er zijn 2 personen van het team gecertificeerd om deze Rots en Water trainingen te geven. Hierdoor is het mogelijk om dit in het onderwijsprogramma aan te bieden jaarlijks voor de oneven groepen.
